每次咨詢(xún)都會(huì)有一定的效果。而徹底解決一個(gè)問(wèn)題所需要的咨詢(xún)次數(shù)不一定，這要心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度和咨詢(xún)者-來(lái)訪者配合程度來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，在咨詢(xún)開(kāi)始的1-4次，是咨詢(xún)師和來(lái)訪者建立合作關(guān)系，了解評(píng)估問(wèn)題列出治療方案的時(shí)間。然后開(kāi)始咨詢(xún)，對(duì)于一般的非心理障礙性的生活問(wèn)題咨詢(xún)?nèi)缇蜆I(yè)壓力、工作場(chǎng)所人際關(guān)系苦惱等一般需要8-12次左右的咨詢(xún)時(shí)間，對(duì)于單一的、輕型的心理障礙如焦慮癥、抑郁癥大致需要12-30次左右時(shí)間，對(duì)于長(zhǎng)期慢性的心理障礙如人格障礙或者要求治療達(dá)到人格結(jié)構(gòu)改變的深層治療來(lái)說(shuō)，則往往需要數(shù)百次會(huì)面，持續(xù)多年的心理治療。具體到某個(gè)來(lái)訪者所需要的咨詢(xún)次數(shù)，需要等咨詢(xún)師會(huì)面后進(jìn)行評(píng)估訪談后才能確定。
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